Chotsani 60% Mukamayitanitsa Tsopano
Iyi ndi nsapato yabwino kwambiri pafupifupi pafupifupi mbali zonse ... zopepuka, zopondaponda bwino, zowonongeka mwamsanga, kuphweka kokongola kwa mapangidwe. Komabe, ngati muli ndi phazi laling'ono lakumtunda, ndiko kuti, kuzungulira tendon ya Achilles ndi akakolo, cholakwika chimodzi cha mapangidwe ngati kusewera kochepa pa chingwe cha chidendene chiyenera kukukhudzani, ndipo mukuchenjezedwa kuti mungachite bwino kuganizira chitsanzo china.
Pezani Code